스포츠 슬롯는 운동을 위해 설계 및 판매되었습니다. 그들은 처음에는 더운 기후에서 훈련하고 경쟁하는 엘리트 운동 선수들을 위해 체액과 전해질을 대체하기 위해 개발되었습니다. 지금,많은 슬롯이 이것을 마시고 있지만 필요합니까?자세한 내용은 계속 읽으십시오.
스포츠 슬롯에는 보통 3 개의 주요 성분이 있습니다.
- 수화를위한 물
- 에너지를위한 설탕
- 땀의 손실을 대체하기위한 전해질
스포츠 슬롯에서 발견되는 전해질과 설탕은 바나나, 오렌지 및 토마토와 같은 과일과 채소에서도 찾을 수 있습니다.
American Academy of Pediatrics에 따르면, 대부분의 슬롯 균형 잡힌 식단을 먹을 때 충분한 전해질을 얻고스포츠 슬롯는 평범한 물보다 유리하지 않습니다. 또한 전형적인 12 온스 스포츠 슬롯에는 약 5 티스푼의 설탕이 있습니다. 많은 아이들이 너무 많은 설탕을 소비. 그것은 공동, 건강에 해로운 체중 증가, 당뇨병 및 심장병으로 이어질 수 있습니다.
그래서 왜 스포츠 슬롯 아이들에게 인기가 있습니까? 답의 일부는 그들이 어떻게 그리고 어디서 마케팅되는지에있을 수 있습니다. 어린이, 특히 십대들이 볼 수있는 사이트에 스포츠 음료에 대한 매력적인 광고를 게시함으로써 회사는 제품에 관심을 갖습니다. 결과적으로 판매가 증가합니다.
특히 아이들이 활동할 때 수화가 중요합니다. 일반적으로 스포츠 전, 도중 및 후에 식수로 충분합니다. 자녀가 오랫동안 운동을하지 않았거나 날씨가 너무 더운 날씨가 아니라면 스포츠 슬롯는 일반적으로 필요하지 않습니다.
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이 기사는 Nevada의 Dietetic Professionals 팀에 의해 작성 및 검토되었습니다. 더 건강한 슬롯 선택에 대한 자세한 내용은프로그램의 뉴스 레터 구독, 내부자. 뉴스 레터 주제를 제안하려면에 쓰기Rethinkyourdrinknevada@unr.edu, 무료, 건강한 슬롯 레시피 책을받습니다.
Chenin Treftz Nickel, Ph.D., R.D.는 영양 연구 과학자입니다.농업 대학 생명 공학 및 천연 자원'피망 슬롯확장.
이 프로그램은 USDA의 보충 영양 지원 프로그램 인 Snap에 의해 자금을 지원합니다. SNAP는 소득이 저렴한 사람들에게 영양 지원을 제공합니다. 더 나은식이 요법을 위해 영양가있는 음식을 구입하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자세한 내용은 800-992-0900으로 문의하십시오.
