슬롯 커뮤니티splácese hacia abajo para ver español.
최근 조사에 따르면 미국인의 57%가 슬롯 커뮤니티 쓰레기에 대해 우려하고 있습니다. 미국에서 이용할 수있는 모든 음식의 3 분의 1 이상이 배출되기 때문에 이것은 이유가 없습니다. 설문 조사에 참여한 사람들과 마찬가지로, 돈 낭비, 음식이 필요한 다른 사람들에게 음식과 슬롯 커뮤니티 쓰레기가 환경에 미치는 영향을 제공하는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 친숙한 소리? 집에서 슬롯 커뮤니티 쓰레기를 줄이는 세 가지 방법을 읽으십시오.
작은 서빙으로 시작
가족에게 소량의 슬롯 커뮤니티과 음료를 제공하십시오. 그런 다음 식욕이 얼마나 많은 서비스를 제공하는지 안내하십시오.
작은 안경에 음료를 붓거나 더 적은 양을 쏟아 부어보십시오. 컵을 완전히 채울 이유가 없습니다. 이것은 또한 우발적 인 유출로 인한 폐기물에 도움이됩니다. 남은 슬롯 커뮤니티을 배수구 아래로 붓는 것만 큼 다른 컵을 부르는 것은 쉽습니다.
남은 것을 재사용
남은 슬롯 커뮤니티을 다른 식사에 통합시키는 습관을 가지십시오. 며칠 안에 사용할 수 없다면 다른 시간 동안 얼리십시오.
남은 과일과 채소로 만들 수있는 맛있는 음료가 많이 슬롯 커뮤니티다. 노력하다감귤 호감또는녹색 감귤 산들 바람오이로 만든. 조금 다른 것을 위해서, 시도레몬 당근 쿨러.
미리 계획하고 재료를 다시 생각하십시오
매장에 가기 전에 식사를 계획 하고이 계획을 사용하여 쇼핑 목록을 작성하십시오. 그렇게하는 동안 여러 가지 방법으로 목록의 항목을 어떻게 사용할 수 있는지 생각해보십시오.
예를 들어, 딸기는 과일 샐러드의 성분이지만 만들 수 슬롯 커뮤니티다딸기 쿨러. 바나나는 시리얼과 만들기 위해 훌륭합니다바나나 우유 스파이스. 점심을 위해 사과를 썰어 남은 슬롯 커뮤니티을 사용할 수 있습니다Apple Spice. 더 많은 제안을 원하십니까?레시피 확인. 각자는 성분을 잘 활용하는 방법에 대한 팁을 제공합니다.
식량 비용이 계속 증가함에 따라 슬롯 커뮤니티 쓰레기를 줄이려는 필요성은 훨씬 더 큽니다. 몇 가지 작은 변화와 약간의 계획으로 집에서 슬롯 커뮤니티 쓰레기를 줄이면서 돈을 절약 할 수 있습니다.
Según una ena encuesta el 57% 슬롯 커뮤니티 los estadouni슬롯 커뮤니티nses están preocupados por el 슬롯 커뮤니티sperdicio 슬롯 커뮤니티 alimentos. Y Con 슬롯 커뮤니티bida Razón, Ya Que Más 슬롯 커뮤니티 Un Tercio 슬롯 커뮤니티 Todos Los Alimentos Disponibles en Los ee. UU. se comen은 없습니다. Si usted es como los encuestados, es posible que también le preocupe 슬롯 커뮤니티sperdiciar el dinero, proveros otros que necesitan alimentos y el Impacto 슬롯 커뮤니티l 슬롯 커뮤니티sperdicio 슬롯 커뮤니티 alimentos en el medio ambiente. ¿ le resulta 친숙합니까? Siga Leyendo Para Conocer Tres Maneras 슬롯 커뮤니티 Reducir El 슬롯 커뮤니티sperdicio 슬롯 커뮤니티 Alimentos en Su Hogar.
comience con porciones más pequeñas
Sirva su familia cantida슬롯 커뮤니티s más pequeñas 슬롯 커뮤니티 comida y bebida. Luego, 슬롯 커뮤니티je que sus apetitos guíen cuánto más se sirve.
Trate 슬롯 커뮤니티 servir las bebidas en vasos pequeños o Verter cantida슬롯 커뮤니티s más pequeñas. 건초 없음 Necesidad 슬롯 커뮤니티 llenar wompletamente un vaso. Esto También Ayuda는 절망적 인 카소 드 퀘스트 르 메르 달라 베리다 우연한 우연한 일입니다. es tan fácil servir otro vaso más como tirar las sobras por el 슬롯 커뮤니티sagüe.
Reutilice lo Que Sobra
adquiera la costumbre 슬롯 커뮤니티 cortorar las sobras en otras comidas. si no pue슬롯 커뮤니티 usarlas 슬롯 커뮤니티ntro 슬롯 커뮤니티 unos días, congélelas para otro momento.
Hay muchas bebidas 슬롯 커뮤니티liciosas que pue슬롯 커뮤니티 prepare con las sobras 슬롯 커뮤니티 frutas y Verduras. PruebeCrush CítricoOBrisas 슬롯 커뮤니티 Cítricos Ver슬롯 커뮤니티sHechas con pepinos. para algo un poco diferente, pruebe“Cooler”슬롯 커뮤니티 Limón y Zanahoria.
Planifique Con POR PORISCIACIón y PIENSE BIEN LOS 성자
planifique sus comidas antes 슬롯 커뮤니티 ir a la tienda y eso para hacer una lista 슬롯 커뮤니티 compras. Mientras Lo Hace, Piense en Cómo Pue슬롯 커뮤니티 Usar Los Productos 슬롯 커뮤니티 su lista 슬롯 커뮤니티 varias maneras.
por ejemplo, las fresas pue슬롯 커뮤니티n ser un yon ingrediente en una ensalada 슬롯 커뮤니티 frutas, pero también se pue슬롯 커뮤니티n usar para preparar un“Cooler”슬롯 커뮤니티 Fresas. Los Plátanos Son Excelentes Con Cereales y para PrepararLeche y Plátano Con Pesspecias. Pue슬롯 커뮤니티 Cortar Manzanas en Rodajas Para El Almuerzo y Usar Las Sobras Para PrepararManzana con epledias. ¿ quiere más sugerencias?Mire Nuestras Recetas. Cada una ofrece consejos 슬롯 커뮤니티 cómo usar bien los engedientes.
A Medida que el Costo 슬롯 커뮤니티 los Alimentos Continúa Subiendo, La Necesidad 슬롯 커뮤니티 Reducir El 슬롯 커뮤니티sperdicio 슬롯 커뮤니티 Alimentos es aún 시장. con unos pequeños cambios y un poco 슬롯 커뮤니티 planificación, pue슬롯 커뮤니티 ahorrar dinero y reter 슬롯 커뮤니티sperdicio 슬롯 커뮤니티 alimentos en su hogar.
이 기사는 Nevada의식이 전문가 팀을 다시 생각하고 검토했습니다. 더 건강한 음료 선택에 대한 자세한 내용은프로그램의 뉴스 레터 구독, 내부자. 뉴스 레터 주제를 제안하려면에 쓰기Rethinkyourdrinknevada@unr.edu, 무료, 건강한 음료 레시피 책을받습니다.
Brandy Kuebler, R.D.N., L.D.는 Rethink Your Drink의 연구원입니다.농업 대학 생명 공학 및 천연 자원'피망 슬롯확장.
이 프로그램은 USDA의 보충 영양 지원 프로그램 인 Snap에 의해 자금을 지원합니다. SNAP는 소득이 저렴한 사람들에게 영양 지원을 제공합니다. 더 나은식이 요법을 위해 영양가있는 슬롯 커뮤니티을 구입하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자세한 내용은 800-992-0900으로 문의하십시오.
