5 월은 슬롯 인식의 달입니다. 여름이 점점 더 가까워지고 네바다는 재개를 향해 노력할 때 점점 더 많은 사람들이 야외에서 시간을 보내는 것입니다. 슬롯이 길을 따라 슬롯을 예방하는 데 도움이되는 피부 손상으로부터 피부를 보호하기 위해 취할 수있는 몇 가지 주요 단계가 있습니다.
- 먼저, 5 초의 태양 안전을 연습: 슬립, 슬로프, 슬랩, 슬라이드 및 찾기. 햇볕에 시간을 보내면 이러한 도구를 실행하는 것이 좋습니다.
- 티셔츠 또는 가벼운 긴 슬리브에 미끄러짐.
- SPF 30+ 선 스크린의 슬로프 및 2 시간마다 다시 적용하십시오.
- 넓은 챙 모자를 때리는 것.
- UVA 보호 기능을 갖춘 선글라스의 슬라이드.
- 가능할 때마다 그늘을 찾으십시오.
- 두 번째, 태닝 침대를 건너 뛰십시오. 실내 노출 임에도 불구하고 6 번째 태양 안전 기둥이라고 생각하십시오. 미국 피부과 아카데미에 따르면, 하나의 실내 태닝 세션조차도 슬롯 발병 위험을 증가시킬 수 있으며,마다 그 위험이 계속 증가하고 있습니다. 개인 수준에서 Anita에게 말하는 통계는 30 세 미만의 여성이 실내에서 태양을 태우면 심각한 슬롯 인 흑색 종을 개발할 가능성이 6 배 더 높다는 사실입니다.
- 셋째, 슬롯를 알아 가라. 미국 슬롯과 아카데미는 정기적 인 셀프 슬롯 점검을 수행 할 것을 권장하고 흑색 종의 약 절반이 자기 감지 된 것으로보고합니다. 찾아야 할 기능은 흑색 종의 ABCDE입니다.a대칭, 불규칙한B주문, 다중Colors,d6mm보다 큰 iameter (연필 지우개 크기) 및e시간이 지남에 따른 외관의 볼만 또는 변화. 의심스러운 경우, 슬롯과 전문의와 약속을하여 평가하십시오.
모두가 여름을 기대하면서 잠시 시간을내어 피부를 바라보십시오. 슬롯, 선탠 침대 및 자체 피부 점검에서 찾아야 할 사항에 대해 자세히 알아 보려면 미국 피부과 아카데미에서 이러한 자료를 살펴보십시오 :
Anita Savell은 네바다 대학교 (University of Nevada)의 졸업생이며 최근에는 피부과 전문의와 일치했습니다. 그녀는 네바다 암 Coalition의 Sunsmart Nevada 프로그램과 4 년 동안 네바다의 슬롯 예방 태스크 포스에서 자원 봉사를 해왔습니다.
